Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
Die in Indien entstandene uralte spirituelle Tradition Tantra hat im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen und sich in Tibet, China und anderen Ländern ausgebreitet. Wortwörtlich bedeutet Tantra „Weben“ oder „Erweiterung“. Damit ist eine Methodik gemeint, das Bewusstsein zu erweitern, um die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper zu stärken. Tantra ist aber keine Religion. […]
Bisherige Performance Nach 20 von 34 zu absolvierenden Spielen steht Hertha BSC mit 28 Punkten auf Platz 9 in der Tabelle der Bundesliga. Damit kann der Hauptstadt-Club durchaus zufrieden sein, vor allem wenn man die bisherige Verletzungs-Misere in der Innenverteidigung bedenkt. Die ausgeglichene Bilanz von 7 Siegen, 7 Unentschieden und 6 Niederlagen klingt zwar erstmal […]
