Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Berlin bietet zahlreiche Möglichkeiten, die faszinierende Welt der Tiere hautnah zu erleben. Wer sich für exotische Tiere interessiert, kann übrigens auf verschiedenen Rundreisen durch Namibia mehr erfahren. Namibia Rundreisen sind vor allem sehr beliebt, da sie einen umfassenden Einblick in die afrikanische Tierwelt bieten. Doch auch regionale Tierarten und nachhaltige Konzepte für den Artenschutz stehen […]
Der Saft der Aroniabeere gilt als Superfood und liegt voll im Trend. Noch nicht endgültig geklärt ist, welche die wirksamste Dosierung von Aronia-Saft für eine Gesundheitsförderung ist. In der Regel wird Erwachsenen empfohlen, jeden Tag 100 Milliliter des Saftes zu trinken. Aronia-Saft enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und phenolische Säuren. Außerdem Folsäure-, Provitamin-A-, Vitamin-B2-, Vitamin-K- […]
