Ihr Dach ist der wichtigste Teil der Gebäudehülle Ihres Hauses (wobei Dachboden, Türen, Fenster, Außenwände und Unterboden eine wichtige Rolle spielen). Experten empfehlen daher, das Dach zweimal im Jahr zu inspizieren, d. h. einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Eine professionelle Dachinspektion ermöglicht es den Experten, kleinere Dachprobleme zu erkennen und zu beheben, bevor […]
Ob in der Arbeit oder Zuhause ist eine gesunde Körperhaltung sehr wichtig. Hat man nämlich vermehrt eine falsche Körperhaltung, kann sich dieses auf die Gesundheit auswirken. Sind es am Anfang noch leichte Verspannungen, kann dieses mit der Zeit zur Rückenschmerzen und Problemen bei der Konzentration führen. Durch eine richtige Körperhaltung kann man das vermeiden.
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
