Der Gardasee ist das nördlichste Gebiet Europas, in der ein sehr schönes und warmes mediterranes Klima herrscht. Pinien, Palmen, Olivenbäume, Zypressen, Bougainvilleen und Oleander fassen hier das größte Binnengewässer in Italien ein. Zugleich wird er umrahmt von bis zu 3.000 Meter hohen Bergen, auf welchen vor allem im Frühjahr teils noch Schnee liegt und die […]
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine weit verbreitete Methode, die darauf abzielt, emotionale Belastungen und physische Beschwerden durch die Stimulation bestimmter Meridianpunkte im Körper zu lindern. Diese Technik, die auch als „Klopfakupressur“ bekannt ist, kombiniert Elemente aus traditioneller chinesischer Medizin, Psychologie und modernen Therapieansätzen. In diesem Artikel wird eine umfassende Darstellung von EFT geboten.
Ob in der Arbeit oder Zuhause ist eine gesunde Körperhaltung sehr wichtig. Hat man nämlich vermehrt eine falsche Körperhaltung, kann sich dieses auf die Gesundheit auswirken. Sind es am Anfang noch leichte Verspannungen, kann dieses mit der Zeit zur Rückenschmerzen und Problemen bei der Konzentration führen. Durch eine richtige Körperhaltung kann man das vermeiden.
