Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Nach einer hochwertigen Beleuchtung für Ihre Terrasse werden Sie nicht lange suchen müssen. Denn wenn die warme Jahreszeit beginnt, muss auch eine Qualitätsbeleuchtung für die Terrasse her. Auf der eigenen Terrasse kann man sehr gut entspannen, sie wird praktisch zu einem zweiten Wohnzimmer im Freien. Doch um die Terrasse auch in den Abendstunden zu nutzen, […]
