Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Das ganze Jahr über sind Wintergartenfans begeistert davon, ihre Zeit in diesem besonderen Raum zu genießen. Sei es zum Entspannen, zum Arbeiten oder sich einfach am Ausblick und der Atmosphäre zu erfreuen. Gerade im Winter möchte man die behagliche Gemütlichkeit nutzen, steht aber vor der Frage, wie der Wintergarten beheizt werden soll, ohne viel Energie […]
Brot besteht im Allgemeinen aus drei einfachen Grundzutaten: ein bisschen Wasser, eine Prise Salz und natürlich Mehl. Um das Ganze noch ein wenig zu verfeinern, gibt man Sesam oder Körner hinzu. Doch wer das klassische Bäckerhandwerk gelernt hat, verzichtet ganz auf die Lieferdienste von industriell hergestellten Fertigteigmischungen. Selbstgemachtes schmeckt eben besser, frischer und ist zudem […]
