Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Umziehen in Berlin – mehr als nur Kartons packen Es sind schon markante Rahmenbedingungen, die einen Umzug in Berlin gestalten. Berlin als Hauptstadt wächst dynamisch. Die Metropole verzeichnet eine hohe Umzugsfrequenz. Gleichzeitig ist die Wohnsituation knapp, ebenso die Parkraumsituation. Im Vergleich zu anderen Städten gestaltet sich ein Umzug in Berlin komplexer. Die Hilfe von einer […]
Ihr Dach ist der wichtigste Teil der Gebäudehülle Ihres Hauses (wobei Dachboden, Türen, Fenster, Außenwände und Unterboden eine wichtige Rolle spielen). Experten empfehlen daher, das Dach zweimal im Jahr zu inspizieren, d. h. einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Eine professionelle Dachinspektion ermöglicht es den Experten, kleinere Dachprobleme zu erkennen und zu beheben, bevor […]
