Berlin ist eine multikulturelle, aufregende und sehr moderne Stadt. Jährlich strömen zahlreiche Touristen in die City, um die vielen Sehenswürdigkeiten zu bestaunen. Die Hauptstadt ist jedoch auch für ihre Bars und Lokale weltweit bekannt. Das Berliner Nachtleben bietet jede Menge Abwechslung und Unterhaltung. Wer eine unvergessliche Party feiern möchte, der ist in der Hauptstadt bestens […]
Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Musik kann beruhigen und den Geist harmonisieren. Ausschlaggebend ist natürlich welche Art von Musik der Hörer konsumiert. Die Musik-Streaming-Portale sind voll mit meditativer Musik, Musik zum Entspannen, Musik für Yoga, Musik zum Einschlafen, Musik zum Entspannen. Diese Musik bringt überwiegend sanfte und wiegende Klänge, meist ohne bestimmte Melodie. Die einzelnen Stücke einer Entspannungsmusik dauern im […]
