Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Die Art, wie Menschen arbeiten, hat sich im Zuge der Digitalisierung maßgeblich verändert. Während vor einigen Jahrzehnten feste Büroräume und geregelte Arbeitszeiten die Norm darstellten, eröffnet das Internet heute ganz andere Möglichkeiten. Eine davon, die sich einer immer größeren Beliebtheit erfreut, ist das digitale Nomadentum. Menschen, die diesen Lebensstil gewählt haben, arbeiten ortsunabhängig − oft […]
Viele Altbauwohnungen in Berlin sind mit einem Eichenparkett oder einer Massivholzdiele ausgestattet. Kommt es zu einer Renovierung, dann müssen Sie sich auch um die Bodenbeläge kümmern, da diese hohe Belastungen aushalten müssen. Es ist für Sie wichtig, dass Sie sich im Vorfeld informieren, wo Sie solche Böden bekommen können. Auf diese Weise lässt sich viel […]
