Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Die in Indien entstandene uralte spirituelle Tradition Tantra hat im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen und sich in Tibet, China und anderen Ländern ausgebreitet. Wortwörtlich bedeutet Tantra „Weben“ oder „Erweiterung“. Damit ist eine Methodik gemeint, das Bewusstsein zu erweitern, um die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper zu stärken. Tantra ist aber keine Religion. […]
Es ist und bleibt eine spannende Angelegenheit, Erfahrung und eine große Herausforderung, in Berlin umzuziehen. Berlin bietet so viele Möglichkeiten das Leben zu orientieren und wartet mit zahlreichen Annehmlichkeiten auf. Dennoch ergeben sich durchaus Hürden, die es bei einem Wohnungswechsel zu beachten gibt. In diesem Artikel ermitteln wir die Gründe für einen Umzug innerhalb Berlins […]
