Der Saft der Aroniabeere gilt als Superfood und liegt voll im Trend. Noch nicht endgültig geklärt ist, welche die wirksamste Dosierung von Aronia-Saft für eine Gesundheitsförderung ist. In der Regel wird Erwachsenen empfohlen, jeden Tag 100 Milliliter des Saftes zu trinken. Aronia-Saft enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und phenolische Säuren. Außerdem Folsäure-, Provitamin-A-, Vitamin-B2-, Vitamin-K- […]
Berlin ist nicht nur die Bundeshauptstadt, sondern auch eine sportbegeisterte Metropole. Da ist es nicht verwunderlich, dass der Fußball, welcher die Lieblingssportart der Deutschen darstellt, dort stark vertreten ist. Gleich zwei Vereine findet der Sportinteressierte in den obersten beiden Spielklassen. Wobei Hertha BSC in der Ersten Bundesliga seine Spiele im Olympiastadion austrägt und gerne wieder […]
Haferbrei, Grütze, Oatmeal oder Mush. Das sind einige der Bezeichnungen für das Mahl, das reich an Eiweiß und Nährstoffen ist. Vitamine und komplexe Kohlenhydrate machen das gekochte Getreide zum perfekten Frühstück. Moderne Genießer reden von Porridge, dessen einfache Zubereitung legendär, traditionell und für jeden zu machen ist. Küchenanfänger können mit diesem Gericht etwas ganz Besonderes […]
