Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
Einen Teich anzulegen und zu gestalten, ist keine große Wissenschaft. Mit einfachen Mitteln kann man in kurzer Zeit ein kleines Idyll schaffen, das zudem Leben in den Garten bringt. Einen geeigneten Standort für den Gartenteich auswählen Wer einen Gartenteich anlegen will, muss zuerst einen passenden Platz finden. Um verschiedene Tierarten anzulocken, ist ein ruhiger Teil des Gartens ideal. Vögel […]
Die in Indien entstandene uralte spirituelle Tradition Tantra hat im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen und sich in Tibet, China und anderen Ländern ausgebreitet. Wortwörtlich bedeutet Tantra „Weben“ oder „Erweiterung“. Damit ist eine Methodik gemeint, das Bewusstsein zu erweitern, um die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper zu stärken. Tantra ist aber keine Religion. […]
