Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
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Im Sommer ist der richtige Sonnenschutz unentbehrlich. Sonnenschirme sind hierfür nicht wegzudenken. Sie können nicht nur heiße Sommertage erträglich machen, sondern auch vor ernsthaften Hitzefolgen schützen. Ein Doppelsonnenschirm ist hier besonders wirksam.
