Der Gardasee ist das nördlichste Gebiet Europas, in der ein sehr schönes und warmes mediterranes Klima herrscht. Pinien, Palmen, Olivenbäume, Zypressen, Bougainvilleen und Oleander fassen hier das größte Binnengewässer in Italien ein. Zugleich wird er umrahmt von bis zu 3.000 Meter hohen Bergen, auf welchen vor allem im Frühjahr teils noch Schnee liegt und die […]
Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
In Deutschland wird die thailändische Küche immer beliebter. Trotzdem oder vielleicht auch deswegen, weil viele Thai Gerichte richtig scharf sind. Kein Wunder, ist doch Chili ein Gewürz, das dort in vielen Speisen gerne verwendet wird. Außerdem ist asiatisches Essen auch noch richtig gesund. Die Gerichte haben eine sehr ausgewogene Mischung aus Kohlehydraten, Gemüse, Obst, Fleisch […]
