Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Aufräumen und Ordnung schaffen, schafft nicht nur eine Übersicht über alle Dinge, sondern schafft auch in der Psyche eine wichtige Struktur. Die eigenen vier Wände spiegeln das Innere eines Menschen wider. Alles, was wir denken, unsere Weltanschauung und die Form, wie wir uns in der Welt bewegen, wird durch die Ordnung im Heim geprägt. Mit […]
Seit vielen Jahren erfreuen sich verschiedenste Produkte zur Nahrungsergänzung großer Beliebtheit. Die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist gigantisch. Da es auch diverse Produkte auf dem Markt gibt, die wirkungslos oder gar schädlich sind, ist dieser Umstand nicht ganz unproblematisch. Anders verhält es sich mit CBD Öl, jenes Öl, das seit kurzem einen regelrechten Hype erfährt. Und […]
