Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Es gibt zahlreiche gute Gründe, jetzt mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufhören lohnt sich sofort für die eigene Gesundheit. Schon wenige Minuten nach dem Rauchstopp verbessert sich die Durchblutung und der Puls und der Blutdruck regenerieren sich. Der Kohlenmonoxidgehalt im Körper normalisiert sich und das ist wichtig für die Organe. Denn die Organe […]
Berlin stellt nach wie vor eine der gefragtesten Destinationen Europas für Städtereisen dar. Nach aktuellen Angaben der Senatsverwaltung für Wirtschaft, Energie und Betriebe kamen im Jahr 2024 rund 12,7 Millionen Gäste in die Hauptstadt. Die Zahl der Übernachtungen stieg auf über 30 Millionen. Damit hat Berlin die Auswirkungen der Pandemie vollständig aufgeholt und übertrifft sogar […]
