Die Natur genießen, die Fitness stärken und jede Menge Spaß, das alles können Sie bei Outdoor-Aktivitäten erleben. Allerdings stecken auch Risiken dahinter, die oft unterschätzt werden. Es ist daher wichtig, immer eine Erste Hilfe Tasche dabei zu haben, da es zu kleineren Verletzungen oder gar ernsten Notfällen kommen kann.
Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Musik gibt es, seitdem es Menschen gibt. Klänge, Rhythmus und Gesang faszinieren uns Menschen und wecken Gefühle. Die Musik hat sich über die Jahrtausende hinweg gewandelt und manche Genres sind nur Modeerscheinung gewesen. Bis heute jedoch ist klassische Musik attraktiv geblieben, obwohl einige Jahrhundert vergangen sind, seit die ersten Komponisten sich ans Werk machten. Mozart, […]
