Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
Das dicke B an der Spree ist ständig in Bewegung. Pro Monat finden hier etwa 30.000 Umzüge statt, wie das Amt für Statistik Berlin-Brandenburg zeigt. Dabei sind Parkplätze Mangelware, Altbauwohnungen oft ohne Aufzug und enge Straßen machen den Möbeltransport zur Herausforderung. Damit du dir Nerven, Zeit und vor allem Frust sparst, helfen ein paar einfache […]
Im Laufe der Jahrzehnte muss jedes Hausdach mehr oder weniger gründlich gesäubert werden. Für private Personen ist so ein Vorhaben weniger geeignet, meist fehlt es an Erfahrung, Werkzeug und auch an wichtigen Gegenständen bezüglich der Sicherheit. Bei höheren Gebäuden ist ein Gerüst sowieso Vorschrift, beziehungsweise der Arbeiter muss auf dem Dach mittels Gurt gesichert sein. Auch […]
