Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Ein gepflegter und blühender Garten kann ein wahres Paradies sein, in dem man Ruhe und Entspannung findet. Die Schaffung eines solchen Gartenparadieses erfordert jedoch nicht nur sorgfältige Planung und Gestaltung, sondern auch effektive Pflegestrategien, um die blühende Landschaft dauerhaft zu erhalten.
Das Führungszeugnis gibt Auskunft über bisher registrierte Vorstrafen der im Zeugnis bezeichneten Person. Rechtsgrundlage ist § 30 des Bundeszentralregistergesetzes (BZRG). Danach kann jede Person die das 14. Lebensjahr vollendet hat, ein polizeiliches Führungszeugnis beantragen. Den Antrag kann alternativ auch durch einen gesetzlichen Vertreter (Eltern oder Vormund) gestellt werden. Das polizeiliche Führungszeugnis wird schriftlich bei der […]
