Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Barrierefreies Wohnen ist für viele Senioren sowie körperlich und motorisch eingeschränkte Personen entscheidend. Eine steigende Anzahl von Menschen benötigt die Hilfe anderer in ihrem Alltag. Dabei wollen diese Menschen ihre Unabhängigkeit und Selbstständigkeit so gut es geht bewahren. Ein Treppenlift kann zu diesem Freiraum beitragen und für eine sichere Fortbewegung und eine erhöhte Mobilität in […]
Zuhause wie im Fitnessstudio trainieren Fitness geht nicht nur im dafür vorgesehenen Fitnessstudio, sondern auch zu Hause in den eigenen vier Wänden. Hier sollen Sie erfahren, mit welchen Geräten Sie auch zu Hause schnell und einfach fit werden können.Sie brauchen etwas für die Beine!
