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Wer kennt es nicht, da merkt man sich schon das Datum, aber die richtige Kalenderwoche zu wissen, erscheint schwierig. Dabei werden die Kalenderwochen nahezu oft im Alltag genutzt. Doch wozu ist es wichtig, die Kalenderwoche zu kennen und aus welchem Grund wurde sie eingeführt? Die entscheidendste Frage ist, welche Kalenderwoche ist heute überhaupt?
Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
