Die Führungskompetenz ist die Fähigkeit, ein Ziel zu definieren und das Verhalten andere Menschen zu beeinflussen und so zu führen, dass das Ziel in Resultate umgesetzt wird. Dabei kommen Wertschätzung, effektives Delegieren, konstruktives Feedback und Vertrauen zum Tragen. Führungskompetenz bezeichnet die Fähigkeit, Ziele festzulegen und das Verhalten anderer Menschen so zu beeinflussen und zu führen, […]
Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Jedes Jahr verwandelt sich Köln während des Karnevals in eine riesige Bühne voller Musik, Farben und Lebensfreude. Auch die Session 2026 steht wieder ganz im Zeichen rheinischer Herzlichkeit und gelebter Tradition. Unter dem Motto „Alaaf – Mer dun et för Kölle!“ wird besonders der Gemeinschaftssinn gewürdigt – also all jene Menschen, die sich mit Engagement […]
