Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Menschen mit kognitiven oder körperlichen Einschränkungen wünschen sich oft mehr Selbstbestimmung und Teilhabe in ihrer Freizeit. Leider fehlen manchmal die notwendigen Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten, um ihre individuellen Bedürfnisse und Interessen verwirklichen können. An dieser Stelle kommt die persönliche Assistenzpflege ins Spiel. Die flexible und individuelle Begleitung ermöglicht es ihnen, ihren Alltag und ihre Freizeit nach […]
Das Berliner Regierungsviertel ist in den Ortsteilen Mitte und Tiergarten gelegen. Es beinhaltet die wichtigsten Institutionen der Exekutive und Legislative der Bundesregierung. Nach der Wiedervereinigung entschied sich Deutschland die Bundesregierung von Bonn nach Berlin zu verlegen, um damit auch ein symbolisches Zeichen zu setzen. Im Verlaufe der 90er Jahre entwickelte man das Konzept für das […]
