Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Sportliche Erfolge sind nur durch richtige und regelmäßige Übung zu erzielen. Fußball ist keine Ausnahme. Um wichtige Fähigkeiten in den Automatismus zu bringen, sollte man ständig spezielle Übungen mit dem Ball ausführen. Dabei ist es wichtig das man den passenden Kinderfußball mit der richtigen Größe hat. Gleichzeitig sollte das Sporttreiben für das Kind interessant sein […]
Manche Reisen beginnen lange, bevor der Koffer gepackt wird. Sie beginnen, wenn jemand von einem weißen Dorf erzählt, das zwischen jahrhundertealten Olivenbäumen verborgen liegt, wenn ein Foto eine menschenleere Gasse am frühen Morgen zeigt oder wenn ein Freund zurückkehrt und berichtet, dass er zum ersten Mal seit langer Zeit das Gefühl hatte, der Urlaub habe […]
