Zuhause wie im Fitnessstudio trainieren Fitness geht nicht nur im dafür vorgesehenen Fitnessstudio, sondern auch zu Hause in den eigenen vier Wänden. Hier sollen Sie erfahren, mit welchen Geräten Sie auch zu Hause schnell und einfach fit werden können.Sie brauchen etwas für die Beine!
Jedes Jahr verwandelt sich Köln während des Karnevals in eine riesige Bühne voller Musik, Farben und Lebensfreude. Auch die Session 2026 steht wieder ganz im Zeichen rheinischer Herzlichkeit und gelebter Tradition. Unter dem Motto „Alaaf – Mer dun et för Kölle!“ wird besonders der Gemeinschaftssinn gewürdigt – also all jene Menschen, die sich mit Engagement […]
Nicht erst im Alter leiden Menschen an Gehschwierigkeiten. Ein Unfall oder eine Erkrankung können ebenfalls zu Gehproblemen führen. Insbesondere bei Senioren erhöhen jedoch auch Schwindel, Gelenkprobleme und andere Gesundheitsstörungen die Unsicherheit beim Gehen und Treppensteigen. Gehhilfen oder andere Hilfsmittel mindern die Sturzgefahr.
