Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine schöne Zeit. Andere verbinden allerdings damit Stress und Druck. Alles muss perfekt sein. Die Geschenke, Baum schmücken, Plätzchenbacken, Familienbesuch, all das steht an und kann ziemlich fordern. Wie man Weihnachten möglichst stressfrei überstehen kann, zeigen wir Ihnen mit diesen simplen Tipps.
Der Saft der Aroniabeere gilt als Superfood und liegt voll im Trend. Noch nicht endgültig geklärt ist, welche die wirksamste Dosierung von Aronia-Saft für eine Gesundheitsförderung ist. In der Regel wird Erwachsenen empfohlen, jeden Tag 100 Milliliter des Saftes zu trinken. Aronia-Saft enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und phenolische Säuren. Außerdem Folsäure-, Provitamin-A-, Vitamin-B2-, Vitamin-K- […]
Ein vergleichsweise junges Instrument ist die Handpan. Es handelt sich dabei um ein melodisches Schlaginstrument. Vor allem die karibische Steel Drum lieferte die Inspiration für die Handpan, die Anfang der 2000er Jahre entstanden ist. Das Besondere dieses Instruments sind die sphärischen und obertonreichen Klänge. Handpans kommen weltweit zum Einsatz, sowohl in der Musik, als auch […]
