Zuhause wie im Fitnessstudio trainieren Fitness geht nicht nur im dafür vorgesehenen Fitnessstudio, sondern auch zu Hause in den eigenen vier Wänden. Hier sollen Sie erfahren, mit welchen Geräten Sie auch zu Hause schnell und einfach fit werden können.Sie brauchen etwas für die Beine!
Tür zu und Schlüssel in der Wohnung. Das kann oder ist jedem schon mal passiert. Besonders oft gibt es dieses Dilemma in der Millionenstadt Berlin. Schnell kommt es in der Hektik einer Großstadt zu solchen Situationen. Ist es passiert, bitte nicht den Kopf verlieren. Jetzt heißt es Ruhe bewahren und überlegen. Hat jemand von den […]
Musik kann beruhigen und den Geist harmonisieren. Ausschlaggebend ist natürlich welche Art von Musik der Hörer konsumiert. Die Musik-Streaming-Portale sind voll mit meditativer Musik, Musik zum Entspannen, Musik für Yoga, Musik zum Einschlafen, Musik zum Entspannen. Diese Musik bringt überwiegend sanfte und wiegende Klänge, meist ohne bestimmte Melodie. Die einzelnen Stücke einer Entspannungsmusik dauern im […]
