Nicht erst im Alter leiden Menschen an Gehschwierigkeiten. Ein Unfall oder eine Erkrankung können ebenfalls zu Gehproblemen führen. Insbesondere bei Senioren erhöhen jedoch auch Schwindel, Gelenkprobleme und andere Gesundheitsstörungen die Unsicherheit beim Gehen und Treppensteigen. Gehhilfen oder andere Hilfsmittel mindern die Sturzgefahr.
Sportliche Erfolge sind nur durch richtige und regelmäßige Übung zu erzielen. Fußball ist keine Ausnahme. Um wichtige Fähigkeiten in den Automatismus zu bringen, sollte man ständig spezielle Übungen mit dem Ball ausführen. Dabei ist es wichtig das man den passenden Kinderfußball mit der richtigen Größe hat. Gleichzeitig sollte das Sporttreiben für das Kind interessant sein […]
Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
