Die in Indien entstandene uralte spirituelle Tradition Tantra hat im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen und sich in Tibet, China und anderen Ländern ausgebreitet. Wortwörtlich bedeutet Tantra „Weben“ oder „Erweiterung“. Damit ist eine Methodik gemeint, das Bewusstsein zu erweitern, um die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper zu stärken. Tantra ist aber keine Religion. […]
Der Gardasee ist das nördlichste Gebiet Europas, in der ein sehr schönes und warmes mediterranes Klima herrscht. Pinien, Palmen, Olivenbäume, Zypressen, Bougainvilleen und Oleander fassen hier das größte Binnengewässer in Italien ein. Zugleich wird er umrahmt von bis zu 3.000 Meter hohen Bergen, auf welchen vor allem im Frühjahr teils noch Schnee liegt und die […]
Wie sollte gesunder Schlaf in der Realität aussehen? Gesunder Schlaf fängt mit der richtigen Schlafzimmereinrichtung an. Da hat wahrscheinlich jeder Mensch andere Bedürfnisse, was den gesunden Schlaf angeht. Jeder Mensch sollte mindesten 8 Stunden erholsamen Nachtschlaf haben. Leider ist das nicht immer kontinuierlich möglich. Dabei kommt es nicht nur auf das bequeme Bett und Matratze […]
