Versuchen Sie es in CAD Programmen – vielleicht schaffen Sie es allein. Jeder Ausbau verläuft aufgrund der Zeichnungs- und Textdokumentation. Bei Effektivierung des Prozesses können Ihnen CAD Programme helfen. Konkret CADproti Architectural. Wie sollte ein Bauentwurf aussehen? Vor dem Ausbau eines größeren oder kleineren Familienhauses oder Wochenendhauses soll man eine Projektdokumentation ausarbeiten, die im Voraus […]
Ob in der Arbeit oder Zuhause ist eine gesunde Körperhaltung sehr wichtig. Hat man nämlich vermehrt eine falsche Körperhaltung, kann sich dieses auf die Gesundheit auswirken. Sind es am Anfang noch leichte Verspannungen, kann dieses mit der Zeit zur Rückenschmerzen und Problemen bei der Konzentration führen. Durch eine richtige Körperhaltung kann man das vermeiden.
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
