Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Berliner Museen Kunst und Kultur erleben Sie in über 200 Museen! Herz der Museumslandschaft ist die Museumsinsel, die in ihren archäologischen Sammlungen jahrtausendealte Menschheitsgeschichte präsentiert. Weitere Museumsstandorte finden Sie am Kulturforum Potsdamer Platz, in Charlottenburg und in Dahlem. Ein Tipp für junge Museumsbesucher: In den 15 Sammlungen der Staatlichen Museen zu Berlin und in allen […]
In Deutschland wird die thailändische Küche immer beliebter. Trotzdem oder vielleicht auch deswegen, weil viele Thai Gerichte richtig scharf sind. Kein Wunder, ist doch Chili ein Gewürz, das dort in vielen Speisen gerne verwendet wird. Außerdem ist asiatisches Essen auch noch richtig gesund. Die Gerichte haben eine sehr ausgewogene Mischung aus Kohlehydraten, Gemüse, Obst, Fleisch […]
