Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Immer mehr Kinder und Jugendliche sehnen sich nach einer Auszeit vom auch für sie immer stressiger werdenden Alltag. Hierzu eignet sich ein kurzweiliger und aufregender Aufenthalt auf einem Reiterhof. Reiterferien bieten neben Abwechslung und Spaß im Freien auch sportliche Betätigung, die zwischen Schule und Hausaufgaben häufig zu kurz kommt. Insbesondere Mädchen können im Rahmen solcher […]
Berlin ist eine Stadt der Kontraste, der Geschichte und vor allem der unbändigen Freiheit. Wer hier feiert, taucht in eine Welt ein, in der die Grenzen zwischen Zeit und Raum verschwimmen. Doch nicht jeder Trip nach Berlin beginnt reibungslos. Manchmal sorgt eine Flugverspätung für unerwartete Hindernisse. In solchen Fällen kann eine Entschädigung von Lufthansa für […]
