Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Das Pikler Dreieck ist ein pädagogisch wertvolles Instrument und Spielzeug, um die autonome, freie, achtsame und eigenständige Bewegungsentwicklung von Säuglingen und Kleinkindern aktiv zu fördern und altersgerecht deren motorischen Fähigkeiten zu schulen. Anstatt Kinder in stereotype Erwartungsmuster Dritter zu pressen, die nach dem Erreichen bestimmter Bewegungsziele verlangen, fungiert das Dreieck demnach als essentieller Baustein für […]
Der am 08. August 1981 in Basel in der Schweiz geborene Roger Federer ist einer der bekanntesten Tennisspieler. Er zählt zu den erfolgreichsten Spielern der Welt. Er ist ein Ausnahmespieler. Zu seinen Erfolgen zählt, dass bisher der einzige Spieler ist, der in drei Jahren (2004, 2006 und 2007) jeweils drei Grand-Slam-Titel gewann. Neben ihm haben […]
