Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Einen Teich anzulegen und zu gestalten, ist keine große Wissenschaft. Mit einfachen Mitteln kann man in kurzer Zeit ein kleines Idyll schaffen, das zudem Leben in den Garten bringt. Einen geeigneten Standort für den Gartenteich auswählen Wer einen Gartenteich anlegen will, muss zuerst einen passenden Platz finden. Um verschiedene Tierarten anzulocken, ist ein ruhiger Teil des Gartens ideal. Vögel […]
Es wird behauptet, dass Cannabidiol, ob als Tropfen oder Öl, bei diversen Beschwerden Linderung verschaffen kann, von Schlafstörungen bis hin zu Menstruationsschmerzen. Aber hält diese Aussage einer genauen Überprüfung stand? Im folgenden Artikel bringen wir Licht ins Dunkel und erläutern die tatsächliche Wirkungsweise von CBD. Wirkungsweise von CBD – der aktuelle Stand der Forschung Die […]
