Menschen mit kognitiven oder körperlichen Einschränkungen wünschen sich oft mehr Selbstbestimmung und Teilhabe in ihrer Freizeit. Leider fehlen manchmal die notwendigen Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten, um ihre individuellen Bedürfnisse und Interessen verwirklichen können. An dieser Stelle kommt die persönliche Assistenzpflege ins Spiel. Die flexible und individuelle Begleitung ermöglicht es ihnen, ihren Alltag und ihre Freizeit nach […]
Anreise und Unterkunft sind unter Dach und Fach – jetzt fehlt nur noch das perfekte Programm für den Hauptstadtbesuch. Eine Stadtführung durch Berlin muss natürlich unbedingt eingeplant werden. Mit Insider-Wissen und Hintergrundinformationen ausgestattet, geleiten Stadtführer die Gruppe durch Hauptstadt und führen sie in die Geheimnisse und Besonderheiten Berlins ein.
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
