Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist im natürlichen Farbspektrum enthalten. Sonnenlicht enthält einen großen Anteil an Blaulicht. Dies sorgt dafür, dass man den Tag durch wach ist und das Gehirn leistungsfähig ist. Es unterdrückt den Ausschuss des Schlafhormons Melatonin. Während natürlicherweise die Blaulichtkonzentration gegen Abend abnimmt und sich unser Gehirn auf einen erholsamen Schlaf […]
Alkohol die Volksdroge Alkohol ist unsere bekannteste Volksdroge. Das Trinken von alkoholischen Getränken erzeugt einen Rauschzustand, der gesellschaftlich anerkannt ist, es gehört auf eine Art einfach dazu. Ob auf Partys, bei Familienfeiern oder bei Firmenfeiern – ein Glas in Ehren kann wohl niemand verwehren. Selbstverständlich wachsen somit auch unsere Kinder damit auf, dass Alkohol wohl […]
Die kosmetische Fußpflege Mit dem Begriff kosmetische Fußpflege ist die Pediküre gemeint. Sie besteht im Wesentlichen aus drei Schritten: Reinigen der Füße Kürzen der Fußnägel Verschönerung Die Reinigung der Füße erfolgt über ein Fußbad, welches die überschüssige Hornhaut aufweicht. Die aufgeweichte Hornhaut kann anschließend mit einer Peelingcreme abgerubbelt werden.
