Menschen mit kognitiven oder körperlichen Einschränkungen wünschen sich oft mehr Selbstbestimmung und Teilhabe in ihrer Freizeit. Leider fehlen manchmal die notwendigen Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten, um ihre individuellen Bedürfnisse und Interessen verwirklichen können. An dieser Stelle kommt die persönliche Assistenzpflege ins Spiel. Die flexible und individuelle Begleitung ermöglicht es ihnen, ihren Alltag und ihre Freizeit nach […]
Die Art, wie Menschen arbeiten, hat sich im Zuge der Digitalisierung maßgeblich verändert. Während vor einigen Jahrzehnten feste Büroräume und geregelte Arbeitszeiten die Norm darstellten, eröffnet das Internet heute ganz andere Möglichkeiten. Eine davon, die sich einer immer größeren Beliebtheit erfreut, ist das digitale Nomadentum. Menschen, die diesen Lebensstil gewählt haben, arbeiten ortsunabhängig − oft […]
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
