Dem stressigen Alltag entfliehen – das versuchen viele, leider aber vergebens. Zum Glück gibt es allerdings den wohlverdienten Urlaub. Doch selbst dann, wenn man sich normalerweise entspannen sollte, gelingt das vielen nicht (mehr), weil sie einfach nur noch an die Arbeit denken können. Aber auch hierfür gibt es eine tolle Lösung, sodass Ferien das bleiben, […]
Die Kettlebell ist eine gusseiserne Kugel mit „Hörnern“, die sich zu Griffen krümmen; sie wurde ursprünglich im 18. Die Hörner sind praktisch, wenn alternative Griffe erforderlich sind, wie z. B. bei der Kniebeuge mit der Kettlebell, obwohl der Griff der Teil ist, der am meisten benutzt wird. Was unterscheidet nun eine Kettlebell von Hanteln und […]
Das Führungszeugnis gibt Auskunft über bisher registrierte Vorstrafen der im Zeugnis bezeichneten Person. Rechtsgrundlage ist § 30 des Bundeszentralregistergesetzes (BZRG). Danach kann jede Person die das 14. Lebensjahr vollendet hat, ein polizeiliches Führungszeugnis beantragen. Den Antrag kann alternativ auch durch einen gesetzlichen Vertreter (Eltern oder Vormund) gestellt werden. Das polizeiliche Führungszeugnis wird schriftlich bei der […]
